人们都知道饮茶有许多益处，因为茶叶中包含着多种功能性有机化学成分和无机矿物质。但要使饮茶真正发挥应有的作用，就需要人们正确掌握各

我们都吃过红枣吧，不管是生吃还是用来泡水喝，都是很有好处的。可能我们平时并不太关注这些，但是了解一下还是有必要的。那么，红枣泡水喝到

我们都吃过红枣吧，平时吃的时候就是感觉好吃，其实，红枣营养丰富，有着多种功效，对人的身体健康很有帮助。那么，它具体有哪些功效呢？又有哪些食

又到了橘子盛产的季节，我们都知道橘子非常好吃，并且它全身都是宝，特别是橘皮。橘皮晒干可以制成陈皮，陈皮是一味传统的中药材，在某些方面的

平时，我们想喝酸奶的时候都会去商店里买一些，感觉非常方便，还可以选择自己喜欢的口味。殊不知，我们在家里其实也可以自制酸奶，只是需要买一

咖啡是世界三大饮料之一。生咖啡含有糖、蛋白质和脂肪等营养物质，含有少量的微量元素和咖啡因等。适量饮用咖啡，可使人体力充沛，精神焕发，

怀孕期间孕妇需要补充营养，燕窝则是最佳的补品，燕窝富含燕窝酸,矿物质和水溶性蛋白,孕妇吃燕窝可以达到"一人吃两人补"的功效,孕妇和宝

牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，牛油果富含大量的

我们都吃过橘子，因为好吃，所以受到很多人的喜爱。但是，我们并不知道它身上价值，还有一些不为人知的秘密。橘子全身是宝，都是可用之材，有着非

肠胃不好的人，总喜欢通过食疗或新鲜水果来加以调理。但并不是所有的水果都适合肠胃不适的人吃。专家提醒：吃太多的水果对身体也不好，而且

莲雾是一种特产于中国台湾地区的水果，它在当地有着“水果之王”的称号，这种水果可以清热解毒，人们食用后对呼吸道疾病与咳嗽有良好的食疗

橙子又叫金环、黄果,属芸香科植物香橙的果实.原产于中国东南部，是世界四大名果之一。想必大家都很熟悉，也都有吃过。橙子酸甜可口，富含维

我们经常再喝啤酒的时候，把它倒进杯里会产生很多泡沫，倒不好还经常会溢出来。有时会想这些泡沫是怎么来的呢？它在啤酒中又有什么作用呢？下

又到了橘子盛产的季节，我们都知道橘子非常好吃，并且它全身都是宝，特别是橘皮。橘皮晒干可以制成陈皮，陈皮是一味传统的中药材，在某些方面的

怎样挑选火龙果呢？火龙果是一种常见的水果，营养丰富，味甜多汁，无论大人还是小孩都爱吃。但是在选购火龙果的时候要掌握一些技巧，否则买到的

相信很多亲们都想拥有婴儿般的肌肤吧。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另

中秋佳节临近，大家或走亲访友，或合家团聚都少不了要买月饼。买月饼当然要买好吃的，什么月饼好吃呢?为帮助大家选购好月饼，易匚小编来告诉大

黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。黑木耳具有益气强身

葡萄酒甘甜醇厚、清新怡爽，让人身心愉悦，所以很多人越来越青睐葡萄酒,但却缺乏必要的知识,在人们对于葡萄酒的消费观念中存在很多误区,如

大家应该知道，喝茶是一种很好的养生和保健作用，在茶叶中含有很多的蛋白质、维生素、脂肪，以及各种的茶多酚和脂多糖等成分的，所以说喝茶是

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功

蔬菜自古以来是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，据国际粮农组织1990年统计，人

百香果，又可以称之为鸡蛋果、西番莲，是一种香味浓郁的水果。百香果富含多种营养成分，如氨基酸、维生素、类胡萝卜素、微量元素等。人们经